In der Einzelbegleitung geht es ganz um Sie:
Aktuelle Themen,  Beweglichkeit, Wohlbefinden und Ihre persönliche Entwicklung.
Wir zapfen Ihre Körperintelligenz an und lösen belastende Themen auf – befreiend für Körper & Geist! Durch Wahrnehmungsübungen, sanfte Bewegungen und achtsame Impulse lösen wir Verspannungen, bauen innere Blockaden ab und fördern Ihr körperliches sowie emotionales Gleichgeweicht. Und das nachhaltig!

 Was erwartet Sie?

• Maßgeschneiderte Übungen und Tipps für den Alltag
• Sanfte Mobilisation & Stressabbau
• Verbesserung von Balance & Stabilität
• Atemtechniken für innere Stabilität & Ruhe
• Bewusstes Spüren und Verstehen der eigenen Körpermuster

Für wen ist die Einzelbegleitung geeignet?

Für alle, die belastende Themen punktuell anschauen und loslassen möchten. Die sich mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebensfreude wünschen – egal ob zur Entspannung, zur Unterstützung bei körperlichen Einschränkungen oder als ganzheitlicher Weg zu mehr Wohlbefinden.

Empfohlen ist ein Block von 3 Einzelsitzungen zu je 1 ½ Stunden im wöchentlichen Rhythmus.

Preis:

• 1 Sitzung 90 Minuten: 130 €
• 3 Sitzungen im Wochenabstand 300 €

Spüren Sie den Wandel in Ihrem Körper und Ihrem Leben!